Längdskidor i Trysil

Finns det snö så är det ju härligt att kunna åka längdskidor. Lite skonsammare för kroppen än att springa och så tränar man hela kroppen på ett annat sätt. Våra barn skulle alla på skidresor till Trysil, olika resor, som dessutom utgick från Göteborg. Så istället för att åka hem så åkte vi upp till Trysil och bokade in oss på hotell. Där hämtade vi upp två av barnen, medan vi två dagar senare hämtade barn nr. 3. Vi fick åka längdskidor tre gånger, riktigt kul! Åkte väl någon dryg mil varje gång. När man åker längd är det inte så tydligt om man ”springer eller går”, man åker ju hela tiden.

När jag åker längdskidor ligger jag i zon 3 hela tiden och med såna här pass på över en timme st blev detta en riktig tuff träningsvecka sett till hur många kalorier man bränner. Detta kommer inte pulsklockan vara nöjd med, ingen ”Recovery week” detta heller.

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *