Ofrivillig löptur på fjället

Var uppe i Funäsdalen några dagar i augusti också. Passade på att fjällvandra lite. Bra träning det också och otroligt vackert. Vi tog en tur upp till Malmagsvålen, mycket uppför, men mycket fin natur.

Väl uppe så börjar det åska och blixtra. Lite otrevligt med blixtar när man själv är den högsta punkten så vi vände och sprang ner i vandringskängor och med ryggsäck. Måste ändå säga att det var trevligt att springa på fjället. Får helt klart göra om det med rätt utrustning nästa gång!

Fjällvandring

Har fortfarande ont i hälsenan. Stretchar och gör tåhävningsövningar. Känns som att det går åt rätt håll. Kanske blir det lite testlöpning i nästa vecka.

I förra veckan passade vi på att åka upp en sväng till vår stuga i Funäsdalen. Blev lite fjällvandring. Passade ju bra nu när man ändå inte kan springa. Vi började med att gå Guldtur 24 på hemmaplan vid Röstberget, den kan jag faktiskt inte rekommendera till någon, välj något annat! Kalhyggen och utsikt över Ljusnedals industriområde. Dagen efter gick vi delar av guldtur 12, vid Andersborg. Den kan jag rekommendera. Missa inte heller renklämma och våffla på kaffestugan vid Andersborg, hur gott som helst!!

Andersborg

På lördagen gick vi från Kläppen upp mot Helags. Snön ligger kvar på glaciären året runt mäktigt! Vi vände ca. 2 km från fjällstationen.

Träningsuppehåll

Ja, då var det sluttränat på ett tag. I måndags hade jag så ont i hälsenan att jag knappt kunde gå. Sedan dessa har det blivit något bättre, men den är öm. Smörjer med Voltarensalva och tar tabletter, men att springa är det inte tal om just nu, skit :-(

Att det alltid skall behöva bli så här … Får se hur lång tid det tar nu då att bli bättre igen. Har inte varit hos läkaren och har inga direkta planer på det heller eftersom jag vet vad dom kommer att säga, ingen löpning och gör övningar. Jag avvaktar över nästa vecka och sen får vi se veckan efter om jag vågar prova med lite lugn joggning på slätt underlag.

Med lite tur kanske det blir fjällvandring i veckan som kommer, planerar att åka upp till Funäsdalen en sväng. Att vandra borde jag fixa i alla fall.

Det slog mig att man lär känna sin kropp ganska bra genom att löpa (och säkert andra idrotter också) hade jag inte sprungit nu så hade jag nog inte ens reflekterat över att jag hade ont i hälsenan, jag hade helt enkelt inte märkt av det.

Anåfjället Funäsdalen + bergsklättring Funäsdalsberget

Lite ”bakbloggande” om veckorna som gått. Veckan innan midsommar var vi i Funäsdalen. Det blev lite bergsklättrande uppför Funäsdalsberget och någon dag senare en vandring upp till Anåfjällets topp.

Bergsklättringen kan ge lite adrenalinkickar. Man börjar klättra bakom kyrkan på 600 m.ö.h. ca och sedan är det 400 höjdmeter upp till toppen. Sista biten när man klättrar är det ganska brant och utsikten är helt enorm. Den som inte får adrenalin då har inte anlag för svindel. Hela famlijen klättrade och det krävs inga förkunskaper. Man hyr utrustning på Toppsport nere i Funäsdalen (det är dom som gjort leden) och sedan är det bara att klättra! Min fru hade pulsband på sig och jag tror att det blev över 1000 kalorier så bra träning är det också. Är tvungen att bjuda på lite bilder, titta och njut (klicka på bilderna för att förstora):

Någon dag senare gick vi som sagt upp till Anåfjället. Ett ganska lättillgängligt, men ändå imponerande fjällmassiv. 1300 m.ö.h. ligger den ena toppen på. Ca 4 timmar tog det upp och ner igen. Det var lite vildavästernkänsla där uppe. Miljön kändes inte som i Sverige i alla fall det kan jag lova, titta på detta bara:

Kul med snö på midsommarafton. Bor vi i Sverige eller Alaska? Härjedalen är Sveriges högst belägna landskap även om det ”bara” ligger i mitten av Sverige. Det är därför det är så extremt snösäkert här på vintrarna. Här ligger t.e.x. Sveriges högs belägna by, kyra och Sveriges högst belägna landsväg, Flatruet! Skidbackarna i Härjedalen har bottenstation på ungefär samma höjd som Zell am See, fast bergen är inte riktigt lika höga, men vill man åka längd eller skoter kan alla andra ställen slänga sig i väggen!

Han med att testa elljusspåret utanför stugan på Röstberget också, 2,5 km. Den var nog gjord för skidåkning för den var stenig och rotig värre och så hade dom sett björn i skogen också dagen innan …

Blev lite sugen på detta, kanske inte hela sträckan, men det finns en halvmara också! Helags marathon!

Stuga i Funäsdalen

Som jag nämde tidigare har vi köpt en stuga i Funäsdalen, Härjedalen eller fritidshus om man så vill. Vi känner nu att när barnen börjar bli större så blir det färre skidresor till alperna och då passar det bättre för oss med Sverige. Längdåkning kommer det att bli mer av och mindre utför.

Längdåkning är ju en väldigt trevlig träningsform, skonsam och bra för konditionen och är man dessutom uppe på fjället och åker kan man inte ha det bättre en solig dag! Att Funäsdalen sen har världens bästa längskidområde och att spåren börjar 50 m från vår stuga gör ju inte saken sämre. Läs mer om spåren här!

Sedan finns det också en hel del vandringsleder på fjället. De kallas för Guldturer. Skall bli kul med lite fjällvandring som omväxling. Ev. blir det en tur till upp strax innan midsommar och då får man utforska lite mer, omgivningar och leder och dyl.

150 m från vår stuga börjar en av lederna, nr 24. Tror kanske inte att man springer dessa, men att vandra lite längre är ju också bra träning och framför allt en härlig naturupplevelse (börja låta som en skogmulle nu känner jag, vilket jag inte är …). Här börjar leden:

Ni kan läsa mer om vandring i Härjedalen här!

Snacka om kontraster, ena veckan i New York och nästa i Härjedalen. Tror det bor ca 10 tusen i Härjedalen, det är väl ungefär lika många som får plats i någon av de större skyskraporna …