Sprang i Skatås i går med Göteborgsvarvets löpargrupp. Ganska trevligt. Kan rekommenderas. Kanske inte för de som är absoluta nybörjare, men för de som orkar springa en mil runt timmen så är det definitivt bra träning.

På programmet stod backträning, kul eller, nja kan väl diskuteras. Jag sprang i den långsammaste gruppen (varvstider på 2 timmar +). Det var rejält jobbigt, kände att det gjorde mest nytta för konditionen, för det var bröstet som brann snarare än benen som fick mjölksyra. Känns alltid bra när det tar på konditionen tycker jag.

Köpte nya skor för ett par veckor sedan. Har ju varit väldigt nöjd med mina Adidas Boost, men eftersom jag fått ont i höger höft de senaste gångerna kände jag att jag måste göra något. Det blev ett par Nike Zoom Structure igen, har ju haft det förut, men dessa var en ny modell. Mycket mer pronationsstöd än i Adidas skorna. Jämförde med Adidas motsvarighet i butiken, men de var 30 gram tyngre, klumpigare och Niken kändes bättre på foten. Inte riktigt lika sköna att springa i som min gamla Adiasskor, men jag fick faktisk inte ont i höften. Men det kanske berodde på att jag haft två veckor uppehåll och varit på semester, vi får väl se …