Vikt och vin!

Har haft lite för mycket jul nu! Gick upp fyra kilo så man är nog bra nära en toppnotering, om det inte är det. Blir lätt ett glas vin, eller två, på kvällen. Får försöka dra ner på det och komma ut igen.

Har inte sprungit något under julen, åkt lite skidor i Funäsdalen, men inte mycket det heller. Senaste notering enligt min Suunto klocka är sedan den 17:e december i Skatås, så kommer man bara ut snart igen så skall det inte vara någon fara.

Kommer ihåg förra hösten när jag inte sprang på fyra månader pga hälsenan, då var det lite jobbigare att komma igång. Känner fortfarande av hälsenan, men jag kan springa utan problem. Gör fortfarande mina tåhävningar då och då.

Ett litet Suunto tips till er som ibland tycker att det tar tid för den att hitta GPS:en. Det gör det ibland, men starta träningen redan i bilen, en bra stund innan ni faktiskt skall ut och springa. Det är bra om klockan får röra sig mycket innan och den har ju gott om batteri. Sen när ni skall springa så startar ni tiden bara!

Börjar bli dags att anmäla sig till Stadsloppet i Karlstad igen. I år ser det ut som att jag får med mig en hel del folk, i bästa fall fem st, i sämsta fall en, vi får se om det är löst snack från det andra eller om de verkligen ställer upp. Skall i alla fall anmäla mig själv och en till i dagarna.

Grymt sugen på att springa nu …

Fick ett sånt sug efter att springa idag – men det blev två glas vin istället 🙂 Tur att det är så i alla fall och inte tvärt om (sugen på vin och ut och springa menade jag inte, utan inte sugen på att springa …)

I alla fall… fått läkartid på månad. Vi får se vad han säger, kanske kan jag börja springa snart, eller inte … 🙁

För mycket vin i gårkväll

Ja, det blir lätt så när man bjuder hem kompisar på middag. Några glas för mycket, typ 5 eller så. Det kändes idag i alla fall. Fick ta några treo för att få bort huvudvärken. Och så årets varmaste dag på det, men det skall man inte klaga på.

Är helt bra i foten nu. Lyckades i alla fall komma i väg till Härskogen vid 8-tiden på kvällen. Sprang 5:an, men gick en av backarna på slutet. Kände mig inte i kanonform precis. Tog en liten tur till efteråt 1 km, gång. Fick dricka en himla massa. Kombination av dagen efter och väldigt varmt, ingen bra kombination kanske … Ingen bra start på uppladdningen för Stadsloppet heller kanske. Men nu kan det ju bara bli bättre … 😉