D\u00e5 blev det Pr\u00e4sttj\u00e4rn idag. Lite ovanligt p\u00e5 en s\u00f6ndag, men resten av familjen skulle till Sportlife i Partille s\u00e5 d\u00e5 passade det ju bra.\u00a0Sprang\u00a0utan m\u00f6ssa f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen p\u00e5 4 m\u00e5nader, sk\u00f6nt. Kan det bli varmt nu d\u00e5 …<\/p>\n
Sprang s\u00e5 gott som hela, bara den sista backen vid vattentornet gick jag. K\u00e4nde att benen hade blivit bra tunga om jag sprungit den ocks\u00e5 (eller springa \u00e4r v\u00e4l fel ord egentligen n\u00e4r det g\u00e5r l\u00e5ngsammare \u00e4n n\u00e4r man joggar).<\/p>\n
Man t\u00e4nker en del n\u00e4r man springer, det \u00e4r bra, och jag kom att t\u00e4nka p\u00e5 hur jag t\u00e4nkte. Jag t\u00e4nkte: en backe, det \u00e4r jobbigt,\u00a0tungt, snart kommer plan mark eller\u00a0nedf\u00f6rsbacke\u00a0d\u00e5 kan man vila. Och s\u00e5 kom jag p\u00e5 att om man t\u00e4nker att man vilar p\u00e5 plan mark och nedf\u00f6r s\u00e5 m\u00e5ste man ju ha kommit en bit. M\u00e5nga skulle ju tycka att det var jobbigt bara det! K\u00e4nde mig lite n\u00f6jd med dom tankarna.<\/p>\n
I m\u00e5l s\u00e5 tog jag ”m\u00f6rdarbacken” vid panncentralen tre ggr till och l\u00e4t pulsen sjunka till ca 130 i mellan. Hade maxpuls p\u00e5 190, inte illa. K\u00e4nde mig lite vimmelkantig efter\u00e5t, borde haft med mig n\u00e5got att \u00e4ta, s\u00e5nt \u00e4r jag kass p\u00e5 … T\u00e4nkte l\u00e4gga upp en pulskurva p\u00e5 bloggen, men jag har inte tid med det, tyv\u00e4rr ..<\/p>\n
Jag \u00e4r ganska kass p\u00e5 att l\u00e4gga in bilder ocks\u00e5, bloggen blir ju lite tr\u00e5kig pga. det, men jag skall snart till New York och d\u00e5 t\u00e4nkte jag springa lite i central Park, d\u00e5 f\u00e5r jag ta mig i kragen och l\u00e4gga in lite bilder \u00e4ven om det blir i efterhand.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
D\u00e5 blev det Pr\u00e4sttj\u00e4rn idag. Lite ovanligt p\u00e5 en s\u00f6ndag, men resten av familjen skulle till Sportlife i Partille s\u00e5 d\u00e5 passade det ju bra.\u00a0Sprang\u00a0utan m\u00f6ssa f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen p\u00e5 4 m\u00e5nader, sk\u00f6nt. Kan det bli varmt nu d\u00e5 … … L\u00e4s mer