Sprang i\u00a0torsdags\u00a0i H\u00e4rskogen. Det var minus 15 grader, p\u00e5 gr\u00e4nsen kan man v\u00e4l s\u00e4ga, men jag k\u00e4nde att jag var tvungen att springa, fanns inget alternativ.<\/p>\n
Hade varit en riktig pissdag p\u00e5 jobbet och en f\u00f6rdel med att sticka ut och springa \u00e4r att man kan rensa hj\u00e4rnan, man t\u00e4nker p\u00e5 andra saker och kan koppla av! Denna g\u00e5ngen funkade det inte alls. Kunde inte f\u00f6r en sekund t\u00e4nka bort det jag ville t\u00e4nka bort utan sprang och t\u00e4nkte p\u00e5 ”fel” saker hela tiden”. N\u00e5ja, blev av med lite adrenalin och fick bra tr\u00e4ning i alla fall!<\/p>\n
Pulsklockan la av fr\u00e5n och till, detta \u00e4r i normala fall grymt irriterande, men just idag brydde jag mig inte ens!<\/p>\n
I helgen var jag helt uppbokad s\u00e5 det blev ingen motion d\u00e5. I g\u00e5r blev det lite styrketr\u00e4ning i alla fall, alltid n\u00e5got.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sprang i\u00a0torsdags\u00a0i H\u00e4rskogen. Det var minus 15 grader, p\u00e5 gr\u00e4nsen kan man v\u00e4l s\u00e4ga, men jag k\u00e4nde att jag var tvungen att springa, fanns inget alternativ. Hade varit en riktig pissdag p\u00e5 jobbet och en f\u00f6rdel med att sticka ut … L\u00e4s mer