I fredags spang jag H\u00e4rskogen igen (ja, snart en vecka sedan). Att sticka ut och springa efter jobbet en fredag i st\u00e4llet f\u00f6r att g\u00e5 hem och ta fredagsgroggen \u00e4r bra f\u00f6r samvetet. Man kan ju alltid ta groggen efter\u00e5t, eller ett par glas vin eller s\u00e5, det \u00e4r man ju v\u00e4rd. (Tr\u00e4ningsfanatiker och renlevnadsm\u00e4nniskor kan tycka vad dom vill, men man lever bara en g\u00e5ng).<\/p>\n
Gick bra, sprang hela och fick maxpuls p\u00e5 \u00f6ver 190, d\u00e5 k\u00e4nns det som att det ger lite. Efter i fredags har det inte blivit n\u00e5got och nu blir det Fun\u00e4sdalen igen, eller f\u00f6rs\u00f6k till om alla i familjen m\u00e5r bra, vi hoppas, det kan vi beh\u00f6va nu. H\u00e5ller tummarna f\u00f6r att det blir lite l\u00e4ngd\u00e5kning, men det tar nog n\u00e5n vecka innan n\u00e4sta blogginl\u00e4gg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
I fredags spang jag H\u00e4rskogen igen (ja, snart en vecka sedan). Att sticka ut och springa efter jobbet en fredag i st\u00e4llet f\u00f6r att g\u00e5 hem och ta fredagsgroggen \u00e4r bra f\u00f6r samvetet. Man kan ju alltid ta groggen efter\u00e5t, … L\u00e4s mer