I torsdag hade jag ett pass med PT:n. Det l\u00e5ter kanske lite ambiti\u00f6st, precis som om man va v\u00e4rsta l\u00f6paren, men om man inte kan s\u00e5 mycket s\u00e5 \u00e4r det bra att f\u00e5 kunna fr\u00e5ga lite (och tr\u00e4na ocks\u00e5 s\u00e5klart). Vi sprang tillsammans upp till ett skogsparti. D\u00e4r fick jag springa uppf\u00f6r en backe med en stock p\u00e5 axlarna ett par g\u00e5nger, inte s\u00e5 sk\u00f6nt.<\/p>\n
Sen sprang vi vidare bla. uppf\u00f6r en backe, k\u00f6rde p\u00e5 tills jag var helt slut och h\u00f6ll p\u00e5 att falla ihop av syrebrist p\u00e5 toppen, d\u00e5 tyckte han att jag skulle forts\u00e4tta springa, det \u00e4r inget man uts\u00e4tter sig sj\u00e4lv f\u00f6r direkt!<\/p>\n
Pratade lite om GBG-varvet ocks\u00e5 och han menade att det \u00e4r inte konstigt att man f\u00e5r ont om man inte brukar springa s\u00e5 l\u00e5ngt, det \u00e4r helt naturligt, bara att \u00f6va p\u00e5 l\u00e4ngre str\u00e4ckor och mer p\u00e5 asfalt.<\/p>\n
Gl\u00f6mde mitt pulsband, det var irriterande!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
I torsdag hade jag ett pass med PT:n. Det l\u00e5ter kanske lite ambiti\u00f6st, precis som om man va v\u00e4rsta l\u00f6paren, men om man inte kan s\u00e5 mycket s\u00e5 \u00e4r det bra att f\u00e5 kunna fr\u00e5ga lite (och tr\u00e4na ocks\u00e5 s\u00e5klart). … L\u00e4s mer