Ja, vad skall man s\u00e4ga, tv\u00e5 veckor innan G\u00f6teborgsvarvet f\u00e5r man benhinneinflammation. Sprang en mil i l\u00f6rdags och en till i m\u00e5ndags, d\u00e5 k\u00e4nde jag lite i smalbenet, h\u00f6ger insida vad. T\u00e4nkte inte s\u00e5 mycket p\u00e5 det d\u00e5. Sprang i onsdags, helt ok, och i g\u00e5r, kom 2 km ca sen b\u00f6rjade det g\u00f6ra ont, fick \u00e4ven lite hugg ner i foten, som st\u00f6tar, en g\u00e5ng \u00f6verraskade jag mig sj\u00e4lv genom att skrika h\u00f6gt. Fick sluta springa efter 4 km ca, gick resterande 4.<\/p>\n
Jag har f\u00f6r mig att jag haft detta f\u00f6rut och att det gick \u00f6ver ganska fort, men jag kan inte hitta n\u00e5got p\u00e5 bloggen. Det \u00e4r ju i princip enda anledningen att jag fortfarande bloggar, att h\u00e5lla koll p\u00e5 framsteg och ev. bakslag \u00f6ver tid, man gl\u00f6mmer ju s\u00e5 himla fort.<\/p>\n
Jag hittade den h\u00e4r l\u00e4nken<\/a>, d\u00e4r st\u00e5r allt bra beskrivet och allt st\u00e4mmer in p\u00e5 mig, pronation, lite \u00f6vervikt, h\u00f6ga fotvalv, you name it!<\/p>\n Jag k\u00f6pte nya skor ocks\u00e5, ett par Asics, n\u00e5got (hm, borde nog vet vilken modell jag k\u00f6pte ..) p\u00e5 L\u00f6p & Sko, fick de utprovade, men det var f\u00f6rst g\u00e5ngen jag sprang med dem. Det blir definitivt att g\u00e5 tillbaka till Nikeskorna n\u00e4sta g\u00e5ng, vilket jag hoppas blir i morgon. Ja, jag vet att jag inte borde springa, men om det g\u00f6r ont g\u00e5r jag eller v\u00e4nder och g\u00e5r tillbaka.<\/p>\n Nu hade jag t\u00e4nkt \u00f6ka till 1,8 mil en eller tv\u00e5 g\u00e5nger denna vecka, men som det k\u00e4nns just nu f\u00e5r jag v\u00e4l vara glad om jag \u00f6verhuvudtaget kan springa varvet, faan, jag vill verkligen inte missa det, \u00e4r liksom h\u00f6jdpunkten p\u00e5 \u00e5ret..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ja, vad skall man s\u00e4ga, tv\u00e5 veckor innan G\u00f6teborgsvarvet f\u00e5r man benhinneinflammation. Sprang en mil i l\u00f6rdags och en till i m\u00e5ndags, d\u00e5 k\u00e4nde jag lite i smalbenet, h\u00f6ger insida vad. T\u00e4nkte inte s\u00e5 mycket p\u00e5 det d\u00e5. Sprang i … L\u00e4s mer