Jaha, torsdag, Pr\u00e4sttj\u00e4rnsdag. Det blir ofta s\u00e5. Idag sprang jag hela, precis hela, gick inte n\u00e5gra backar. Det gick inte s\u00e5 fort, men det gick, sprang till och med om n\u00e5gra som joggade\/gick, tillh\u00f6r inte vanligheterna. Fick lite ont i ryggen n\u00e4r jag kommit upp p\u00e5 toppen, k\u00e4nns som om man har mj\u00f6ksyra i ryggen, vet inte om det \u00e4r s\u00e5 eller bara att man blir tr\u00f6tt i ryggen eller n\u00e5got. N\u00e4r man sprungit ett tag utf\u00f6r s\u00e5 sl\u00e4pper det, men det \u00e4r obehagligt n\u00e4r det g\u00f6r ont, v\u00e4rre med ryggen \u00e4n benen.<\/p>\n
Nere igen tog jag ”m\u00f6rdarbacken”. Blev tv\u00e5 backl\u00f6pningar i dag. Kommer ih\u00e5g att jag blev lite yr efter tre g\u00e5nger f\u00f6rra g\u00e5ngen. K\u00e4nde ett sug efter n\u00e5got att \u00e4ta, men hade givetvis inget med mig (att man aldrig l\u00e4r sig), s\u00e5 n\u00e4r jag kom hem tog jag en bit \u00f6verbliven t\u00e5rta, mums. Hade ju gjort av med drygt 900 kalorier s\u00e5 det kan man ju unna sig. Hela rundan i zon 3.<\/p>\n
Nu blir det nog bara en runda till (och styrketr\u00e4ning p\u00e5 m\u00e5ndag) innan vi \u00e5ker till New York. T\u00e4nker ta med joggingskorna och sedan k\u00f6pa nya joggingkl\u00e4der d\u00e4r, alla s\u00e4ger ju att det skall vara s\u00e5 himla bra shopping, s\u00e5 man f\u00e5r v\u00e4l lita p\u00e5 det!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jaha, torsdag, Pr\u00e4sttj\u00e4rnsdag. Det blir ofta s\u00e5. Idag sprang jag hela, precis hela, gick inte n\u00e5gra backar. Det gick inte s\u00e5 fort, men det gick, sprang till och med om n\u00e5gra som joggade\/gick, tillh\u00f6r inte vanligheterna. Fick lite ont i … L\u00e4s mer