Som sagt, det blev Pr\u00e4sttj\u00e4rn idag igen. K\u00e4nner att jag m\u00e5ste hitta ett alternativ till detta som ligger inom r\u00e4ckh\u00e5ll… Idag\u00a0sprang\u00a0jag \u00e5t andra h\u00e5llet och fick m\u00f6rdarbacken utf\u00f6r p\u00e5 slutet i st\u00e4llet. Det gick n\u00e5gon minut l\u00e5ngsammare \u00e4n sist, men vem bryr sig …<\/p>\n
Har t\u00e4nk lite p\u00e5 varf\u00f6r n\u00e4stan ingen hejar n\u00e4r man \u00e4r ute p\u00e5 slingan. Om man inte m\u00f6ter en k\u00e4ft p\u00e5 3 km och s\u00e5 m\u00f6ter man n\u00e5gon s\u00e5 tittar dom bort eller ner i marken, m\u00e4rkligt beteende, \u00e4r folk s\u00e5 folkskygga? Klart man inte kan heja p\u00e5 alla om man \u00e4r i Skat\u00e5s d\u00e4r man m\u00f6ter folk hela tiden, men om man m\u00f6ter 2-3 personer p\u00e5 en halvmil kan det ju vara trevligt.<\/p>\n
S\u00e5 jag best\u00e4mde mig f\u00f6r att n\u00e4sta person som tittar bort skall jag heja p\u00e5 \u00e4nd\u00e5 och det gjorde jag. N\u00e5n hejade tillbaka efter\u00e5t, n\u00e5n l\u00e5tsades som det regnade (vilket det ju faktiskt gjorde…) och n\u00e5n s\u00e5g ut att bli f\u00f6rv\u00e5nad. Kul, var det i alla fall, s\u00e5 det kan ni ha som tidsf\u00f6rdriv och s\u00e5 kan man se hur m\u00e5nga ”hej” man plockar p\u00e5 en runda. Om dom hejar tillbaka s\u00e5 gills det inte, bara dom som inte hejar f\u00e5r r\u00e4knas. Jag fick tv\u00e5 idag!<\/p>\n
L\u00e5g som mest p\u00e5 180 i puls vid sl\u00e4tl\u00f6pning, m\u00e4rkligt att man kan ha s\u00e5\u00a0h\u00f6g\u00a0puls utan att det k\u00e4nns superjobbigt, det kanske \u00e4r det som kallas kondition …<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Som sagt, det blev Pr\u00e4sttj\u00e4rn idag igen. K\u00e4nner att jag m\u00e5ste hitta ett alternativ till detta som ligger inom r\u00e4ckh\u00e5ll… Idag\u00a0sprang\u00a0jag \u00e5t andra h\u00e5llet och fick m\u00f6rdarbacken utf\u00f6r p\u00e5 slutet i st\u00e4llet. Det gick n\u00e5gon minut l\u00e5ngsammare \u00e4n sist, men … L\u00e4s mer