V\u00e5gade mig p\u00e5 att k\u00f6ra lite intervall i regnet idag. Fick springa i mina Nike skor, mina nya Energy Boost hade \u00e5kt i f\u00f6rv\u00e4g upp till Hammar\u00f6. Lite skillnad, de \u00e4r klart stabilare och lite tyngre.<\/p>\n
Intervall \u00e4r ju inte s\u00e5 skoj, och tr\u00e5kigare blir det n\u00e4r pulsklockan strular, d\u00e5 ser man inte ens vilken puls man kommer upp i! N\u00e5ja, f\u00e5r se hur det k\u00e4nns i benet i morgon om det blivit v\u00e4rre eller inte.<\/p>\n
F\u00e5r f\u00f6rs\u00f6ka mig p\u00e5 milen p\u00e5 fredag p\u00e5 Kilene, kanske till och med lite l\u00e4ngre.<\/p>\n
P\u00e5 l\u00f6rdag blir det Springsteen!! (\u00e5 n\u00e4sta l\u00f6rdag blir det 2,1 mil springa p\u00e5 sten, \u00f6hh, \u00e4r man fr\u00e5n G\u00f6teborg s\u00e5 \u00e4r man .. ;-))<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
V\u00e5gade mig p\u00e5 att k\u00f6ra lite intervall i regnet idag. Fick springa i mina Nike skor, mina nya Energy Boost hade \u00e5kt i f\u00f6rv\u00e4g upp till Hammar\u00f6. Lite skillnad, de \u00e4r klart stabilare och lite tyngre. Intervall \u00e4r ju inte … L\u00e4s mer