Vaderna k\u00e4nns n\u00e4stan helt bra nu, sk\u00f6nt!<\/p>\n
Fick en timme \u00f6ver n\u00e4r jag skulle v\u00e4nta p\u00e5 min dotter s\u00e5 jag tog en l\u00f6prunda i Karlstad. B\u00f6rjade springa fr\u00e5n inre hamn och sprang samma v\u00e4g som Stadsloppet, men vek av ut p\u00e5 Hammar\u00f6leden. En bit bort p\u00e5 den stod det skyltat vandringsled, s\u00e5 d\u00e4r sprang jag ner. F\u00f6ljde \u00e5n bort till bron vid gamla flygf\u00e4ltet, sprang \u00f6ver och sedan tillbaka p\u00e5 vandringsleden p\u00e5 andra sidan. Sprang n\u00e5n km p\u00e5 tr\u00e4sp\u00e5ngar och kom ut i Mariebergsskogen. Sprang igenom tog v\u00e4nster och kom f\u00f6rbi sjukhuset, d\u00e4r det tydligen brann just d\u00e5, fast jag s\u00e5g inget …<\/p>\n
Sprang ner till \u00e4lven och in genom centrum och tillbaka till Inre hamn. Tog dryga 58 minuter s\u00e5 det borde vara en knapp mil (hade ingen gps).<\/p>\n
V\u00e4ldigt kul att springa p\u00e5 m\u00e5f\u00e5 och bara ta stigar och leder efter vad man k\u00e4nner, ett tipps!<\/p>\n
K\u00e4nde i vaderna nu tydligt hur de belastades om jag sprang mer mitt p\u00e5 foten och avlastades om jag satte i h\u00e4len. Men jag k\u00f6r p\u00e5, f\u00f6rs\u00f6ker undvika h\u00e4ll\u00f6pning s\u00e5 f\u00e5r vi hoppas att benen blir h\u00e4rdade!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vaderna k\u00e4nns n\u00e4stan helt bra nu, sk\u00f6nt! Fick en timme \u00f6ver n\u00e4r jag skulle v\u00e4nta p\u00e5 min dotter s\u00e5 jag tog en l\u00f6prunda i Karlstad. B\u00f6rjade springa fr\u00e5n inre hamn och sprang samma v\u00e4g som Stadsloppet, men vek av ut … L\u00e4s mer