I g\u00e5r sprang jag Pr\u00e4sttj\u00e4rn f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen sen v\u00e5ren 2013! K\u00e4nns lite sjukt att det var s\u00e5 l\u00e4nge sedan. Vart tar tiden v\u00e4gen egentligen?<\/p>\n
Det gick s\u00e5d\u00e4r, kan man v\u00e4l s\u00e4ga. Jag hade som m\u00e5l att ta mig runt utan att g\u00e5 och det lyckades jag med, men mer var det inte. 37 minuter blev tiden. Det var i och f\u00f6r sig ganska m\u00f6rkt och sista biten s\u00e5g jag n\u00e4stan ingenting, hade ingen pannlampa s\u00e5 jag fick ta det lite f\u00f6rsiktigt, kanske hade blivit n\u00e5gon minut b\u00e4ttre i ljus.<\/p>\n
Det som var lite trist var att jag k\u00e4nde av h\u00e4lsenan efter 3 km ca. F\u00f6rstod f\u00f6rst inte om det var n\u00e5n skit i skon eller om det var senan, men det k\u00e4nde jag i morse, senan var \u00f6m igen. P\u00e5 med lite t\u00e5h\u00e4vningar allts\u00e5. Det verkar som om det \u00e4r backarna som g\u00f6r att det blir problem, s\u00e5 till er som har problem med h\u00e4lsenor, spring plant!<\/p>\n
GPS:en var inte klockren ig\u00e5r heller, tog bra tid p\u00e5 sig innan den startade och sedan hade den inte reggat f\u00f6rsta km n\u00e4r jag tankade upp info p\u00e5 Suuntos site. Den hade dock koll p\u00e5 str\u00e4ckan \u00e4nd\u00e5 s\u00e5 v\u00e4rdena verkade st\u00e4mma.<\/p>\n
Var hos l\u00e4karen f\u00f6r ett par veckor sedan. Har som jag n\u00e4mnt tidigare ont under b\u00e5da f\u00f6tterna fr\u00e5n och till. Nedsjunkna framfotsvalv har jag tydligen och jag m\u00e5ste anv\u00e4nda inl\u00e4gg i skorna hela tiden, det kommer inte att bli b\u00e4ttre med tiden, snarare tv\u00e4rt om. Ig\u00e5r var jag hos en ortopedtekniker och skaffade mig ett par inl\u00e4gg till, har redan ett par, men nu k\u00f6pte jag ett par tunnare, mer f\u00f6r ”finskor”. Bara att hoppas att det onda g\u00e5r \u00f6ver om man b\u00f6rjar anv\u00e4nda dessa regelbundet nu d\u00e5. Lite jobbigt annars f\u00f6r det sticker, br\u00e4nner och g\u00f6r ont under f\u00f6tterna. Ja \u00e4r det inte det ena s\u00e5 \u00e4r det det andra …<\/p>\n
M\u00e5st s\u00e4ga att jag har viss f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r folk som slutar tr\u00e4na. F\u00e5r den k\u00e4nslan ibland, konditionen var mycket b\u00e4ttre f\u00f6r ett halv\u00e5r sedan och nu orkar man knappt runt utan att g\u00e5, men inte ge upp, bit ihop s\u00e5 kommer v\u00e4l konditionen tillbaka igen, och d\u00e5 blir det kul p\u00e5 nytt!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
I g\u00e5r sprang jag Pr\u00e4sttj\u00e4rn f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen sen v\u00e5ren 2013! K\u00e4nns lite sjukt att det var s\u00e5 l\u00e4nge sedan. Vart tar tiden v\u00e4gen egentligen? Det gick s\u00e5d\u00e4r, kan man v\u00e4l s\u00e4ga. Jag hade som m\u00e5l att ta mig runt … L\u00e4s mer