{"id":823,"date":"2014-05-05T18:11:58","date_gmt":"2014-05-05T16:11:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/?p=823"},"modified":"2014-05-05T18:13:15","modified_gmt":"2014-05-05T16:13:15","slug":"traningslager-i-finland","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/index.php\/2014\/05\/traningslager-i-finland\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i Finland!"},"content":{"rendered":"<p>I wish!! Jo, jag har varit i Finlad (Imatra) och tr\u00e4nat p\u00e5 att dricka \u00f6l!! \ud83d\ude42 Dricker normalt sett inte s\u00e5 mycket \u00f6l (mest vin:-) ), men nu blev det ett antal varje dag.<\/p>\n<p>Lyckades ta mig ut p\u00e5 en runda som blev 1,4 mil, delvis extremt kuperad, de brantaste backar jag sprungit i, s\u00e5 brant att det var risk att trilla och sedan 7\u00a0km sl\u00e4tt. Givetvis ingen kanontid, men det var inte meningen heller!<\/p>\n<p>Sen blev jag f\u00f6rkyld, superf\u00f6rkyld, sitter fortfarande i och det var 2 veckor sedan nu. Inte den b\u00e4sta uppladdingen inf\u00f6r GBG-varvet precis.<\/p>\n<p>Sprang Kilene i helgen \u00e4nd\u00e5, 1.04, kasst, men f\u00e5r skylla p\u00e5 att jag inte ville fresta p\u00e5 med en f\u00f6rkylning i kroppen.<\/p>\n<p>Nu vill jag f\u00e5 till ett l\u00e5ngpass till inom kort och sedan ett kortare pass med lite tempo till helgen eller i b\u00f6rjan p\u00e5 n\u00e4sta vecka, sen f\u00e5r det vara f\u00e4rdigladdat och den 17:e maj sm\u00e4ller det!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I wish!! Jo, jag har varit i Finlad (Imatra) och tr\u00e4nat p\u00e5 att dricka \u00f6l!! \ud83d\ude42 Dricker normalt sett inte s\u00e5 mycket \u00f6l (mest vin:-) ), men nu blev det ett antal varje dag. Lyckades ta mig ut p\u00e5 en &hellip; <a href=\"https:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/index.php\/2014\/05\/traningslager-i-finland\/\">L\u00e4s mer <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[70,9],"tags":[74,17,31],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/823"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=823"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":826,"href":"https:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/823\/revisions\/826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--lparblogg-07a.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}