Sprang 8:an i Skat\u00e5s. F..ck vad tr\u00e5kigt det \u00e4r att springa just nu i minusgrader och massa is. L\u00e4ngtar till v\u00e5ren helt otroligt mycket.<\/p>\n
Hur som helst lyckade jag i alla fall str\u00e4cka mig i v\u00e4nster vad s\u00e5 jag gick ett tag, sprang och gick igen. K\u00e4nde \u00e4ven av h\u00f6ger kn\u00e4, precis till v\u00e4nster ovanf\u00f6r kn\u00e4sk\u00e5len gjorde det ont efter en halvtimme ca.<\/p>\n
Ingen bra tr\u00e4ning med andra ord. Ofta brukar ju str\u00e4ckningar g\u00e5 \u00f6ver efter ett par dagar s\u00e5 vi h\u00e5ller tummarna f\u00f6r det. Kn\u00e4t har jag k\u00e4nt av sedan efter par dagar d\u00e5 jag gjorde n\u00e5got (sprang ej utan satt bara vid bordet) s\u00e5 att det gjorde ont helt pl\u00f6tsligt, n\u00e5gon liten vridning. Hoppas det g\u00e5r \u00f6ver om n\u00e5gon vecka.<\/p>\n
Inget vidare upplyftande blogginl\u00e4gg detta, men i all fall ett inl\u00e4gg, har varit riktigt uselt den senaste tiden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sprang 8:an i Skat\u00e5s. F..ck vad tr\u00e5kigt det \u00e4r att springa just nu i minusgrader och massa is. L\u00e4ngtar till v\u00e5ren helt otroligt mycket. Hur som helst lyckade jag i alla fall str\u00e4cka mig i v\u00e4nster vad s\u00e5 jag gick … L\u00e4s mer