Motionsspår

Man måste variera sin löpning och springa på olika ställen, annars blir det himla enformigt. Jag springer uteslutande på olika motionsspår, inte på vanliga vägar. Dels för att det är skönt att komma ut i skogen, dels för att det brukar vara mer kuperat.

Har börjat fylla på med lite vandringsleder också. Alla dessa vandringsleder går att springa så gott som hela sträckorna, men se upp så att ni inte stukar fotlederna.

Jag kommer att fylla på här med olika spår och bedömningar (skall lägga in länkar till kartor så småningom):

  • Gråbo, 2,5 km elljusspår. Finns en del andra slingor i skogen men de får vi utforska till våren när det blir torrare.
  • Gråbo, Lövsjöspåren. Vandringsleder, 2 st. 8:an har fin natur runt sjöar och i skog. 9:an är lite tråkigare på grusvägar och över kalhyggen.
  • Hammarö, Kilenegården, Värmland, 2,5 km, 5 km, 10 km Enorma spår med bark hela vägen runt, Sveriges bästa?
  • Härskogen, Lerum 2,5 km, 5 km elljusspår, (9 km går knappt att springa, mycket rötter, lera etc). 5:an är ok, ganska kuperad.
  • Partille, runt Prästtjärn 5 km (jag börjar vid panncentralen med en härlig uppförsbacke)
  • Partille, Paradiset grön/vit 7,5 km vandringsled. Fin natur, springer man hela kommer man inte tillbaka till samma punkt utan får gå genom villaområdet.
  • Riddarsten, Lerum, 2,5 km elljusspår, lite tråkig, men en nödlösning.
  • Skatås, 8 km, alltid mycket folk, bra om man inte vill springa ensam i skogen (här finns många spår, har bara testat 8:an än)

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>