Var ute och sprang på Kilene, kanske inte jättesmart, men man vill ju hålla igång lite i alla fall.

Hittade denna skrift om problem med hälsenan i samband med löpning från Hässleholms sjukhus.

Får väl vara lite nogrannare med detta. Speciellt den här formuleringen tycker jag om: ”Övningen ska framkalla smärta i hälsenan och om den inte gör det ska belastningen ökas till exempel genom att bära en ryggsäck med vikter i”.

Vi får väl se om det löser problemen!