Har fortfarande ont i vaderna kring hälsenan. Det positiva är att det är båda benen, det brukar vara ett tecken på att det bara är ovana/överansträngning. Har funderat lite på varför, jag menar en mil springer jag ju då och då utan att få ont.

Har kommit fram till att det nog beror på att jag kortat mitt löpsteg. Landar inte på hälen längre utan mer mitt på foten, det belastar musklerna annorlunda.

Varför korta steget kanske nån undrar, jo, tar man ett längre steg bromsar man bort en del av farten när man sätter i hälen, och det är ju det sista man vill, bättre löpekonomi helt enkelt.

Under Midnattsloppet tänkte jag mycket på korta snabba steg så det är nog så. Om ett par dagar vet jag …