Kilenegården milen

Ja det var inte igår man sprang den. Har kört Skatås 8:an mest när jag är hemma. Nu är jag i Karlstad en vecka så och milen på Kilene tycker jag om.

Sprang runt på 1.00.30 ca så det var väl inget att skryta med, men man får vara nöjd så länge man tar sig runt på timmen ca. Har ju inte försökt boosta formen precis heller, en gång i vecka verkar dock räcka för att inte tappa. Får se om jag kan få till två vad det lider igen.

Inga direkta skadekänningar, lite drag i höger sätesmuskel, men kände inget i höften, skönt!

(detta blev allt ett tråkigt inlägg..)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *