Etikettarkiv: Karlstad

1 mil i Karlstad

Publicerat av
Svara

Vaderna känns nästan helt bra nu, skönt!

Fick en timme över när jag skulle vänta på min dotter så jag tog en löprunda i Karlstad. Började springa från inre hamn och sprang samma väg som Stadsloppet, men vek av ut på Hammaröleden. En bit bort på den stod det skyltat vandringsled, så där sprang jag ner. Följde ån bort till bron vid gamla flygfältet, sprang över och sedan tillbaka på vandringsleden på andra sidan. Sprang nån km på träspångar och kom ut i Mariebergsskogen. Sprang igenom tog vänster och kom förbi sjukhuset, där det tydligen brann just då, fast jag såg inget …

Sprang ner till älven och in genom centrum och tillbaka till Inre hamn. Tog dryga 58 minuter så det borde vara en knapp mil (hade ingen gps).

Väldigt kul att springa på måfå och bara ta stigar och leder efter vad man känner, ett tipps!

Kände i vaderna nu tydligt hur de belastades om jag sprang mer mitt på foten och avlastades om jag satte i hälen. Men jag kör på, försöker undvika hällöpning så får vi hoppas att benen blir härdade!

Rudspåret Karlstad med släkting

Publicerat av
Svara

Har sprungit Rudspåret i Karlstad två gånger med en släkting. Han är inte så vältränad just nu. Har sprungit tidigare (för 15 år sedan) och varit riktigt snabb. Dock har tid och kilon tagit ut sin rätt och nu kan jag säga att han hade det tungt. Spåret är bara 2,5 km och innan vi sprang ihop hade han inte sprungit hela utan gått vissa delar (inget fel i det). Nu pushade jag honom och han sprang hela. När vi kom runt fortsatte jag ett varv till och han vände och gick, när vi möttes sprang vi tillsammans i ”mål”.

En liten annorlunda känsla att springa med någon med sämre kondition (som att springa med mig själv för två år sedan skulle jag tro). Jag fick inte upp min puls, medan han knappt orkade prata.

När jag sprang Stadsloppet sprang det några från IF Göta som sprang baklänges och peppade oss andra att springa (oklart om de hade sprungit från start dock), nu kände jag mig som dom, en ganska trevlig känsla måste jag säga! Man är inte nybörjare längre, man har kommit en bit på väg helt enkelt!